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身体のこと・心のこと・暮らし方。
自分らしく、心地よい人生を歩むために、知っておきたいセクシャルウェルネスに関するコラムをお届けします。

  • デリケートゾーンの洗いすぎに注意!健康な体を目指すために実践したい正しい膣ケア

    2022/08/05

    デリケートゾーンの洗いすぎに注意!健康な体を目指すために実践したい正しい膣ケア

    美容や健康のためにデリケートゾーンケアを意識する方が増えている昨今。「洗いすぎ」によるトラブルもまた増えているのをご存知でしょうか。正しい膣ケアを行うた...

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  • 生理とホルモンバランスを理解して良質なデリケートゾーンケアへつなげよう

    2022/08/01

    生理とホルモンバランスを理解して良質なデリケートゾーンケアへつなげよう

    生理不順や肌荒れ、更年期など、女性の体のさまざまなトラブルに関わるホルモンバランス。悩みはたくさんあるけども、どう対処したらいいか分からないという方も多...

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  • 私の経血の色は正常? 経血の色や特徴で自分の体の健康状態をチェック

    2022/07/18

    私の経血の色は正常? 経血の色や特徴で自分の体の健康状態をチェック

    生理中、生理の終わりかけなど、そのときどきで経血の色が異なると思ったことがある人も多いのではないでしょうか。経血の色は、私たちに体の健康状態を教えてくれ...

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  • オイル美容のメリットとは?自分に合った取り入れ方やおすすめの使い方を解説

    2022/07/13

    オイル美容のメリットとは?自分に合った取り入れ方やおすすめの使い方を解説

    「スキンケアにオイルを使用したらべたつきそう」、「オイルを使用したらニキビが増えそう」など、オイル美容にネガティブな印象をお持ちではないですか?美容オイ...

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  • 気になるデリケートゾーンの黒ずみに。効果的なケア方法まとめ

    2022/07/04

    気になるデリケートゾーンの黒ずみに。効果的なケア方法まとめ

    デリケートゾーンのくすみや、黒ずみ対策をご存知ですか?気になるけどなかなか聞けない、デリケートゾーンの黒ずみの原因や解消方法、効果的なケア方法などをご紹介...

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  • デリケートゾーンは保湿が大事!その必要性と乾燥を防ぐ方法

    2022/07/01

    デリケートゾーンは保湿が大事!その必要性と乾燥を防ぐ方法

    皮膚が薄く敏感なデリケートゾーンは、乾燥しやすいため毎日の保湿ケアが欠かせません。しかしデリケートゾーンのケアをしたことがない…という女性も多いでしょう...

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