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身体のこと・心のこと・暮らし方。 自分らしく、心地よい人生を歩むために、知っておきたいセクシャルウェルネスに関するコラムをお届けします。
2023/04/28
女性の身体にさまざまな変化が起こる妊娠。おなかが大きくなるのはもちろん、手足のむくみや味覚の好み、吐き気やふらつきなど、通常とは違う状態を経験するかもし...
2023/04/10
45歳頃になると始まると言われている更年期。閉経へ向かうことが大きな変化として知られていますが、それだけではなく心身ともに体調の変化を感じやすくなり、デ...
2023/03/28
94.5%の女性が経験があるといわれているPMS症状。PMSによって日常生活に支障が出ているという方もいらっしゃるかもしれません。 PMS症状の知識をつ...
2023/03/17
女性器にかかる感染症のひとつであるカンジダ。 名前は聞いたことあるけれど、なぜカンジダになってしまうのか、カンジダの原因や症状については分からないという...
2023/02/28
生理前や生理中の食欲増加。すべて「生理のせい」と諦めてはいませんか?その食欲増加を実は抑えることができるかもしれません。ここでは、生理前や生理中の食欲が...
2023/02/19
多様化の時代、ジェンダーレスについて耳にする機会が増えましたが、私たちは生まれ持っての「性別」があります。男女それぞれの違いを知ることは、家族、友達、恋...