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身体のこと・心のこと・暮らし方。
自分らしく、心地よい人生を歩むために、知っておきたいセクシャルウェルネスに関するコラムをお届けします。

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  • デリケートゾーンの悩みが少ない人の共通点とは？膣ケアと乳酸菌のステキな関係

    2023/03/10

    デリケートゾーンの悩みが少ない人の共通点とは？膣ケアと乳酸菌のステキな関係

    ムレ、黒ずみなどトラブルが起きやすいデリケートゾーンですが、健康な膣内環境をキープしている方は「乳酸菌が豊富」という共通点があることをご存知でしょうか？...

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  • 腸内環境を整えるだけじゃない！乳酸菌の美肌効果とは

    2023/01/05

    腸内環境を整えるだけじゃない！乳酸菌の美肌効果とは

    最近の健康ブームのひとつで「腸活」も意識されるようになり、ヨーグルトや漬物などの発酵食品も人気になってきました。腸を整える、発酵食品を摂ることで、肌の調...

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