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身体のこと・心のこと・暮らし方。
自分らしく、心地よい人生を歩むために、知っておきたいセクシャルウェルネスに関するコラムをお届けします。

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  • 更年期を迎えると骨折しやすくなるの？閉経後の骨粗しょう症について解説！

    2022/09/18

    更年期を迎えると骨折しやすくなるの？閉経後の骨粗しょう症について解説！

    更年期を迎えると骨折しやすくなる女性が多くなるといわれています。急に骨折することが増えたり、気づいたら3cm以上も身長が縮んでいたり……。このような自覚...

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  • 低容量ピルにはどんな効果があるの？メリットや副作用など、ピルの疑問を大解剖！

    2022/08/08

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    低容量ピルといえば、妊娠予防のために飲むものというイメージをお持ちの方も多いかもしれませんが、ピルには避妊効果以外にさまざまなメリットがあります。メリッ...

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  • 漢方薬で体を整える！生理の不調や更年期症状などを改善しよう

    2022/08/05

    漢方薬で体を整える！生理の不調や更年期症状などを改善しよう

    ホルモンバランスも大きく関わる生理の不調や更年期症状。痛み止めの薬を飲んでも一時的な回復にしかならず、体の根本からの解決ができないこともありますね。体質...

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