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身体のこと・心のこと・暮らし方。
自分らしく、心地よい人生を歩むために、知っておきたいセクシャルウェルネスに関するコラムをお届けします。

  • 生理前や生理中の食欲が止まらない!その原因と対策を知ろう!

    2023/02/28

    生理前や生理中の食欲が止まらない!その原因と対策を知ろう!

    生理前や生理中の食欲増加。すべて「生理のせい」と諦めてはいませんか?その食欲増加を実は抑えることができるかもしれません。ここでは、生理前や生理中の食欲が...

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  • デリケートゾーンが乾燥する原因は?トラブルから守るケア方法

    2023/02/24

    デリケートゾーンが乾燥する原因は?トラブルから守るケア方法

    女性の悩みの1つである乾燥。身体の表面、粘膜、そして内側での乾燥が進むと、肌のバリア機能が低下するなど、不調に悩まされることも。そして、デリケートゾーン...

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  • あらためておさらいしたい大人の性教育【女性のカラダと男性のカラダ】

    2023/02/19

    あらためておさらいしたい大人の性教育【女性のカラダと男性のカラダ】

    多様化の時代、ジェンダーレスについて耳にする機会が増えましたが、私たちは生まれ持っての「性別」があります。男女それぞれの違いを知ることは、家族、友達、恋...

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  • 不妊治療が保険適用!条件や費用などの基礎知識を解説

    2023/02/14

    不妊治療が保険適用!条件や費用などの基礎知識を解説

    不妊治療が2022年4月より保険適用となりました。ただ、何が保険適用になるのか、どの程度安くなるのか、活用できる条件はあるのか...分からないことばかり...

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  • デリケートゾーンの基本をおさらい!デリケートゾーンの構造や適切なケア方法

    2023/02/09

    デリケートゾーンの基本をおさらい!デリケートゾーンの構造や適切なケア方法

    女性の生理やホルモンバランスなどに注目が集まったのと同時に関心が高まっているのが、デリケートゾーンとの向き合い方。今までとくに気にしていなかったという方...

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  • 男性も感じている?!デリケートゾーンの悩みと原因、対処方法について

    2023/02/04

    男性も感じている?!デリケートゾーンの悩みと原因、対処方法について

    デリケートゾーンの悩みというと、女性だけが悩み、ケアしているものと思われがちです。実際に世間でもデリケートゾーンの悩みが調査されたり、ケア用品が販売され...

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