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身体のこと・心のこと・暮らし方。
自分らしく、心地よい人生を歩むために、知っておきたいセクシャルウェルネスに関するコラムをお届けします。

  • 月経カップ、布ナプキン、吸水ショーツ…それぞれの扱い方について知ろう!

    2022/08/15

    月経カップ、布ナプキン、吸水ショーツ…それぞれの扱い方について知ろう!

    今までは、使い捨て紙ナプキンとタンポンから選んでいた人も、もっとたくさんの選択肢が増え、選ぶことができるようになった生理用品。 気軽に試すことができるも...

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  • 子どもにどう伝える?何を教える?性のこと、カラダのこと

    2022/08/13

    子どもにどう伝える?何を教える?性のこと、カラダのこと

    子どもへの性教育というと、性行為について思い浮かべるかもしれませんが、必ずしも性教育=性行為とは限りません。年齢にもよりますが、小さな子どもであれば、カ...

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  • 夏こそ取り組みたい温活

    2022/08/10

    夏こそ取り組みたい温活

    紫外線が強くなり、一年で最も気温が高い夏。室内ではエアコンの影響で冷えや乾燥に悩まされますね。 この外と室内との温度差により、新陳代謝の低下や、肌の水分...

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  • 低容量ピルにはどんな効果があるの? メリットや副作用など、ピルの疑問を大解剖!

    2022/08/08

    低容量ピルにはどんな効果があるの? メリットや副作用など、ピルの疑問を大解剖!

    低容量ピルといえば、妊娠予防のために飲むものというイメージをお持ちの方も多いかもしれませんが、ピルには避妊効果以外にさまざまなメリットがあります。メリッ...

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  • 漢方薬で体を整える!生理の不調や更年期症状などを改善しよう

    2022/08/05

    漢方薬で体を整える!生理の不調や更年期症状などを改善しよう

    ホルモンバランスも大きく関わる生理の不調や更年期症状。痛み止めの薬を飲んでも一時的な回復にしかならず、体の根本からの解決ができないこともありますね。体質...

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  • デリケートゾーンの洗いすぎに注意!健康な体を目指すために実践したい正しい膣ケア

    2022/08/05

    デリケートゾーンの洗いすぎに注意!健康な体を目指すために実践したい正しい膣ケア

    美容や健康のためにデリケートゾーンケアを意識する方が増えている昨今。「洗いすぎ」によるトラブルもまた増えているのをご存知でしょうか。正しい膣ケアを行うた...

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