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身体のこと・心のこと・暮らし方。
自分らしく、心地よい人生を歩むために、知っておきたいセクシャルウェルネスに関するコラムをお届けします。

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2023/08/12

⾃律神経を整えればデリケートゾーンのトラブル予防に

自律神経は不規則な生活やストレスなどで乱れやすく、身体に様々な不調をおこします。そんなときに気になるお悩みの1つがデリケートゾーンのトラブル。これは自律...
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2023/08/07

わたしの経血の量は正常？最近量が増えてきたかも...と思ったら

経血量は人と比較しにくいため、自分の経血量が正常なのか判断できない方も多いのではないでしょうか。経血量が多いことを「過多月経」と言い、経血量が少ないこと...
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2023/08/02

「医薬品」「医薬部外品」「化粧品」...何が違うの？違いや特徴を徹底解説！

化粧品やボディケアアイテムをよく見てみると、「医薬部外品」や「化粧品」などと表記されているのをご存知でしょうか？今回は、それぞれの特徴や違い、選ぶとき...
- #基礎知識
- #成分
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2023/07/28

VIOは脱毛した方がいい？セルフケアの方法を紹介！

夏休みは海や温泉などのレジャーを計画している人も多いのではないでしょうか。水着を着たり、温泉に入ったりするときに気になるのがデリケートゾーン（以降：VI...
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2023/07/23

子宮脱って何？発症しないための予防策を知っておこう！

子宮脱は高齢になるほど起こりやすくなりますが、実は若い世代でもリスクは十分にあります。子宮脱になることで日常生活へ支障をきたす可能性も。子宮脱の症状や...
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2023/07/18

家庭ではじめる性教育。プライベートゾーンを守るための教え

日本でも少しずつ認識されるようになってきた「プライベートゾーン」に関する教育。性犯罪や性暴力から子どもを守ることにもつながるデリケートゾーンの扱い方に...
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